LIKARI365
Хронічні захворювання: найпоширеніші проблеми та методи контролю
Хронічні хвороби супроводжують людину протягом усього життя та можуть суттєво знижувати її якість. Розглянемо найпоширеніші хронічні захворювання та їх особливості.
Гіпертонія (підвищений артеріальний тиск)
Гіпертонія — це хронічний стан, за якого підвищується артеріальний тиск. Підвищений тиск збільшує ризик серцево-судинних захворювань, хвороб нирок та мозку. Часто гіпертонія протікає безсимптомно, тому її називають “тихим вбивцею”.
Найбільший ризик мають:
- чоловіки старше 55 років та жінки старше 65 років;
- люди з обтяженою спадковістю (гіпертонія у близьких родичів);
- особи з нездоровим способом життя.
Фактори ризику включають:
- паління та часте вживання алкоголю;
- надмірна вага та ожиріння;
- надмірне споживання солі та тваринних жирів;
- низька фізична активність;
- стрес.
Терапевти радять регулярно вимірювати тиск після 18 років, навіть якщо ви вважаєте себе здоровим. Якщо показники часто перевищують норму без очевидної причини, важливо звернутися до лікаря для діагностики та призначення терапії.
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
ХОЗЛ — це запальне захворювання дихальних шляхів, яке викликає набряк та обмежує потік повітря. Основні причини — реакція організму на токсини, такі як тютюновий дим. Задишка, постійний кашель та утруднене дихання — часті симптоми, що знижують якість життя.
Що допомагає поліпшити стан:
• відмова від активного та пасивного куріння;
• регулярні фізичні навантаження;
• вакцинація від грипу, пневмонії та COVID-19;
• використання інгаляційних препаратів.
Хронічна серцева недостатність
При серцевій недостатності серце не виконує повністю свою функцію “насоса”, що призводить до зменшення кровотоку та застою крові. Це може статися у людей будь-якого віку, але особливо у пацієнтів з хронічними захворюваннями серця чи легенів.
Основні ознаки:
• безпричинна втома та задишка;
• набряки на щиколотках;
• відчуття тяжкості в животі.
Для профілактики потрібно регулярно відвідувати кардіолога, дотримуватися рекомендацій щодо харчування та фізичної активності, відмовитися від шкідливих звичок. У важких випадках може знадобитися трансплантація серця.
Цукровий діабет II типу
Діабет II типу — це порушення обміну речовин, за якого організм не може підтримувати нормальний рівень глюкози в крові. Хвороба може протікати безсимптомно, але вказує на себе такими ознаками:
• часте сечовипускання;
• постійна спрага та відчуття голоду;
• втома та проблеми із зором.
Для контролю захворювання призначаються цукрознижувальні препарати, а також корекція харчування та способу життя.
Онкологічні захворювання (рак)
Рак — це генетична мутація, при якій клітини починають безконтрольно ділитися. Найчастіше пухлини виникають у молочній залозі, легенях, кишечнику, печінці та шлунку.
Рання діагностика включає гістологічні дослідження, КТ, МРТ та генетичні тести. Лікування залежить від стадії та типу пухлини й може включати хіміотерапію, хірургічне втручання та променеву терапію.