LIKARI365
Хронические заболевания: наиболее частые проблемы и способы их контроля
Хронические заболевания сопровождают человека на протяжении всей жизни и могут существенно снижать ее качество. Давайте рассмотрим самые распространенные хронические болезни и их особенности.
Гипертония (повышенное артериальное давление)
Гипертония — это хроническое состояние, при котором постоянно повышается артериальное давление. Повышенное давление увеличивает риск развития болезней сердца, почек и мозга. Гипертония часто не проявляется симптомами, что делает ее “тихим убийцей”.
Наибольшему риску подвержены:
- мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет;
- люди с отягощенной наследственностью (гипертония у близких родственников);
- лица с нездоровым образом жизни.
Факторы риска включают:
- курение и частое употребление алкоголя;
- лишний вес и ожирение;
- чрезмерное потребление соли и животных жиров;
- недостаток физической активности;
- стресс.
Терапевты рекомендует регулярно измерять давление после 18 лет, даже если вы считаете себя здоровым. Если показатели часто превышают норму без очевидной причины, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения терапии.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
ХОБЛ — это воспалительное заболевание дыхательных путей, вызывающее отек и ограничение воздушного потока. Основные причины — это реакция организма на токсины, такие как табачный дым. Одышка, постоянный кашель и затрудненное дыхание — частые симптомы, которые ухудшают качество жизни.
Что помогает улучшить состояние:
• отказ от активного и пассивного курения;
• регулярные физические нагрузки;
• вакцинация от гриппа, пневмонии и COVID-19;
• использование ингаляционных препаратов.
Хроническая сердечная недостаточность
При сердечной недостаточности сердце не справляется с полной “насосной” функцией, что приводит к снижению кровотока и застою крови. Это состояние может возникнуть у людей любого возраста, но особенно у пациентов с хроническими заболеваниями сердца или легких, такими как ХОБЛ или рак.
Основные признаки включают:
• беспричинная усталость и одышка;
• отеки на лодыжках;
• ощущение тяжести в животе.
Для профилактики необходимо регулярно наблюдаться у кардиолога, соблюдать рекомендации по питанию и физической активности, отказаться от вредных привычек. В тяжелых случаях может потребоваться трансплантация сердца.
Сахарный диабет II типа
Диабет II типа — это нарушение обмена веществ, при котором организм не может поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Заболевание может протекать бессимптомно, но указывает на себя следующими признаками:
• частое мочеиспускание;
• постоянная жажда и чувство голода;
• усталость и проблемы со зрением.
Для контроля заболевания назначаются сахароснижающие препараты, а также коррекция питания и образа жизни.
Онкологические заболевания (рак)
Рак — это генетическая мутация, при которой клетки начинают бесконтрольно делиться. Опухоли могут возникать в любых органах, но чаще встречаются в молочной железе, легких, кишечнике, печени и желудке.
Ранняя диагностика включает гистологические исследования, КТ, МРТ и генетические тесты. Лечение зависит от стадии и типа опухоли и может включать химиотерапию, хирургическое вмешательство и лучевую терапию.