Простуда - симптомы, лечение, причины

Что это такое?

Простуда – это общий термин, включающий признаки легкого воспаления верхних дыхательных путей. Обычно она возникает из-за неспецифических респираторных инфекций. Простудой считают состояние, когда возникают боль в горле, насморк, кашель и тяжесть в носовых проходах. В медицинской терминологии этот симптомокомплекс называется острым респираторным заболеванием (ОРЗ), а если есть подтверждение вирусной природы воспалительного процесса – острым вирусным респираторным инфекционным заболеванием (ОРВИ). В некоторых случаях под симптомами простуды могут скрываться серьезные патологии. Обращение к врачу поможет исключить такие заболевания и избежать последствий.

Виды

При инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей симптомы простуды могут проявляться со стороны носа, гортани, голосовых связок, среднего уха и придаточных пазух. При воспалениях нижних дыхательных путей затрагиваются бронхи, трахея, бронхиолы и альвеолы. Основные виды простуды в зависимости от места нахождения инфекционного агента:

• рӥнит (насморк);
• фарингит – воспаление глотки;
• ларингит – воспаление гортани;
• тонзиллит – воспаление миндалин;
• трахеит – воспаление трахеи, соединенной с бронхами;
• бронхит – воспаление слизистой оболочки бронхов. При прогрессировании заболевания возможно развитие бронхиолита.

Виды простуды по продолжительности симптомов:

• острая: от 5 до 10 дней;
• подострая: от 11 до 30 дней;
• затяжная: более месяца.

По характеру течения ОРЗ может быть осложненным или неосложненным, типичным или атипичным.

Симптомы

Симптоматика простуды у взрослых и детей в целом схожа, она зависит от локализации и типа возбудителя.

• Ринит. Проявляется затруднением дыхания из-за отека носовой слизистой, чиханием и снижением обоняния. На начальных этапах простуды выделяется прозрачная слизь, но затем она может стать гнойной из-за присоединения бактериальной инфекции, приобретая желто-зеленый цвет.
• Фарингит. Первоначально наблюдается першение в горле, с течением времени возникает боль при глотании.
• Ларингит. Сопровождается болями в горле, «лающим» кашлем и осиплостью голоса. В некоторых случаях возможна полная потеря голоса.
• Трахеит. Проявляется дискомфортом за грудиной и болями. Основан на мучительном сухом кашле.
• Бронхит. Характеризуется кашлем с обильным отделением мокроты и колющими болями в груди. Дыхание может сопровождаться сухими хрипами.

При распространении инфекции симптомы могут объединяться. Помимо этого могут появиться кожные высыпания, воспаление лимфатических узлов, конъюнктивит и энтерит.

Простуда обычно начинает проявляться у взрослых в течение 1-2 дней после заражения, когда появляются первые признаки. Наибольшей выраженности они достигают на 4 день. Болезнь длится около 7-10 дней при отсутствии осложнений.

Одним из видов простуды является грипп, который отличается выраженной интоксикацией, повышением температуры свыше 37,5°C, тяжелым кашлем и головными болями. Первые симптомы гриппа возникают резко и одновременно.

Причины

В области носа, в районе кончика, находятся клетки слизистой, которые вырабатывают экзосомы — маленькие пузырьки с ферментами. Эти экзосомы борются с вдыхаемыми инфекциями, заражая и нейтрализуя их, тем самым предотвращая их распространение. На холоде уровень выработки экзосом снижается, и они менее эффективно борются с патогенами, что приводит к снижению защитных механизмов организма. Инфекционный агент проникает в слизистую, адаптируется к условиям и начинает размножаться.

Переохлаждение само по себе не является причиной простуды. Ее появление говорит о том, что на фоне ослабшего иммунного ответа в организм попал патоген или активировалась уже существующая инфекция.

Диагностика

Первоначальное предположение о характере возбудителя врач может сделать, основываясь на физикальном осмотре и преобладающих симптомах. Наличие налета или гнойных выделений на слизистых рта и горла может говорить о бактериальной инфекции. Отёчность, покраснение и прозрачные выделения обычно характерны для вирусных инфекций.

Для уточнения диагноза проводят клинический анализ крови, где важную роль играет лейкоцитарная формула и скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Если врач находит налёт или пленки, он берет мазок для микроскопии, бактериологического посева и ПЦР-диагностики.

Лечение

Основной метод терапии состоит в этиотропной (направленной на причину) терапии. Это могут быть антибиотики или противовирусные препараты в зависимости от возбудителя. Также врач может назначить противовоспалительные, отхаркивающие, антигистаминные и другие средства для облегчения симптомов простуды у взрослых.

Каждый человек должен знать, что делать при первых симптомах простуды и признаках воспаления:

• Измерьте температуру. Если она повышена – лучше остаться дома и вызвать врача.
• Если температура не превышает 38°C, не рекомендуется её сбивать жаропонижающими средствами. Организм таким образом борется с возбудителем и активизирует иммунные механизмы.
• Пейте больше жидкости. Полезна щелочная минеральная вода и напитки с витамином C.
• Для обработки носовых проходов можно использовать средства на основе морской воды, а для горла – фитоспреи. Слизистую необходимо увлажнять и смягчать, так как в ней содержатся компоненты иммунной защиты. Применение иссушающих антисептических полосканий может снизить её иммунитет.

Нельзя самостоятельно принимать антибиотики и противовирусные препараты — их должен назначать врач, так как это может нарушить иммунные механизмы и привести к резистентности инфекций.

Если начинается заболевание, следует ограничить контакты с другими людьми. Да и переносить простуду на ногах, даже без температуры, может быть опасно осложнениями и переходом в хроническую форму.

Некоторые люди, чтобы не заболеть при первых признаках простуды, начинают пить алкоголь, чтобы прогреться. Делать это ни в коем случае не следует, так как это только усугубит ситуацию из-за повреждения слизистой и снижения защиты иммунной системы.

Многие взрослые, осознавая, что заболевают простудой, начинают применять активные тепловые процедуры: оборачивают шею теплым шарфом, прикладывают спиртовые компрессы или дышат горячим паром. Лечиться при помощи прогреваний может быть опасно: инфекция может быстро распространиться по организму на фоне повышенного кровотока.

Профилактика

Основные меры профилактики сосредотачиваются на поддержании функция иммунной системы и предотвращении заражения. К ним относятся:

• сбалансированное питание;
• регулярная физическая активность;
• гигиена рук после улицы и перед приемом пищи;
• частое проветривание помещений;
• избегание контактов с больными и ношение маски в общественных местах в период эпидемий;
• вакцинация против гриппа.

Важно заботиться о здоровье слизистых носа и горла: избегать их иссушения, не злоупотреблять сосудосуживающими средствами, не курить и сократить употребление алкоголя.