Хто такий мануальний терапевт?

Мануальний терапевт – це фахівець, який займається діагностикою та лікуванням захворювань хребта, суглобів і м'яких тканин за допомогою спеціальних технік, спрямованих на відновлення нормального функціонування організму. Він допомагає при болях у спині, порушенні постави, скованості рухів та інших проблемах опорно-рухового апарату.

Які захворювання лікує мануальний терапевт?

До мануального терапевта звертаються при:

• Міжхребцевих грижах і протрузіях.
• Остеохондрозі всіх відділів хребта.
• Сколіозі, кіфозі та порушеннях постави.
• Радикуліті та болях у попереку.
• Головних болях і запамороченнях, пов'язаних із шийним відділом хребта.
• Остеопорозі та артрозах суглобів.
• Обмеженні рухливості хребта і кінцівок.
• М'язовому гіпертонусі та спазмах.

Коли потрібно звертатися до мануального терапевта?

Записатися на прийом до мануального терапевта варто, якщо у вас спостерігаються:

• Болі у спині, шиї, попереку, суглобах.
• Оніміння кінцівок, поколювання в руках або ногах.
• Часті головні болі, запаморочення.
• Скованість рухів, обмеження рухливості.
• Підвищений артеріальний тиск, спричинений проблемами з хребтом.
• Порушення постави, сколіоз.

Методи лікування в мануальній терапії

Основні методи впливу:

• Міофасціальний реліз – усунення м'язових спазмів.
• Постізометрична релаксація – розтягнення та розслаблення м'язів.
• Корекція суглобів – м'які маніпуляції для відновлення їх рухливості.
• Масажні техніки – покращення кровообігу та зняття болю.
• Остеопатичні методи – усунення дисбалансу в організмі.

Поради мануального терапевта

• Слідкуйте за поставою – правильне положення тіла знижує навантаження на хребет.
• Регулярно виконуйте вправи для спини – зміцнення м'язового корсету запобігає болям.
• Уникайте різких рухів і перевантажень.
• Слідкуйте за вагою – зайва маса тіла створює навантаження на суглоби та хребет.
• Робіть перерви під час сидячої роботи – тривале сидіння призводить до застоїв і болю в попереку.