Остеохондроз шийного відділу хребта – це патологічна зміна хрящової тканини та оточуючих її м'язово-зв'язкових структур, що призводить до зниження їх здатності до відновлення. На початкових етапах цього процесу спостерігається поступове зменшення висоти міжхребцевого диска. Це, у свою чергу, призводить до порушення обмінних процесів у його центрі і формування тріщин у фіброзному кільці.
Якщо не вжити заходів для лікування, на хрящах і кістках формуються остеофіти. Це призводить до значного зниження рухливості шийного відділу хребта і появи виражених болів. Дослідження, проведені в різних країнах світу, показують, що у більшості людей до 30-35 років виникають різні ознаки остеохондрозу.
Причини остеохондрозу шийного відділу хребта
Основною причиною виникнення проблем з шийним відділом хребта вважається несбалансоване та надмірне навантаження. Найчастіше остеохондроз розвивається в результаті вікових змін у хребті, травм шийного відділу або порушень обміну речовин. Крім того, на розвиток даного захворювання впливають наступні фактори:
Генетична схильність. Якщо у людини є спадкова слабкість сполучної тканини, він може зіткнутися з дисфункцією шийно-грудного відділу хребта.
Нестабільність хребців. Підвищена рухливість верхньої частини хребта часто призводить до погіршення амортизаційних властивостей міжхребцевих дисків.
Захворювання кістково-м'язової системи. Обмежена рухливість шийного відділу може виникати через аномалії розвитку кісткової системи, сколіоз, плоскостопість та ревматичні захворювання.
Низька фізична активність. Сидячий спосіб життя сприяє деформації хребців і деградації сполучної тканини.
Профілактика
Багато пацієнтів помилково вважають, що шийний остеохондроз повністю зникає після консервативної терапії або операції. Однак будь-які методи лікування лише уповільнюють чи зупиняють прогресування захворювання. Тому після завершення курсу лікування важливо дотримуватися наступних профілактичних заходів:
вести активний і здоровий спосіб життя;
уникати піднімання важкостей;
спати на ортопедичних матрацах і подушках;
регулярно відвідувати басейн;
практикувати фізичні вправи;
обережно повертати голову;
підтримувати збалансоване харчування.
Реабілітація
План реабілітації розробляється з урахуванням стадії захворювання, стану здоров'я пацієнта, а також його віку, ваги та загального самопочуття. Програма може включати в себе медичний масаж, лікувальну фізкультуру та фізіотерапію. Це допоможе зміцнити здоров'я, запобігти ускладненням і рецидивам.
Питання
До якого спеціаліста слід звернутися при дискомфорті в шийному відділі хребта?
Питаннями діагностики та лікування таких станів займаються неврологи та фахівці в області травматології та ортопедії.
Які ліки можуть допомогти полегшити біль у шийному відділі хребта?
Підбір та призначення знеболювальних препаратів повинен здійснювати кваліфікований лікар після детального обстеження та точної діагностики.
Який ризик виникнення проблем з хребтом, якщо я зовсім не займаюся спортом?
На жаль, з віком порушення в роботі хребта зустрічаються практично у всіх. Для запобігання серйозним наслідкам важливо регулярно займатися фізичною активністю, а також приймати хондропротектори та мультивітаміни в профілактичних цілях.
LIKARI365
