Слабость - симптомы, лечение, причины

Утомлённость

Утомление — это выраженное чувство усталости, когда в мышцах ощущается недостаток энергии для движения. Этот симптом знаком каждому второму человеку на планете. Если раньше он легко справлялся с обычными делами, то теперь они становятся крайне затруднительными. Обычная усталость после рабочего дня исчезает после небольшого перерыва, но хроническое утомление может сигнализировать о серьёзных заболеваниях.

Факторы утомления

Среди потенциальных причин патологического утомления можно выделить следующие.

• Психологические проблемы. К ним относятся хронический стресс, депрессия, значительное эмоциональное напряжение, злоупотребление наркотиками и алкоголем.
• Недосыпание. После нескольких бессонных ночей человек чувствует себя крайне усталым и истощённым.
• Медикаменты. Утомление может возникнуть из-за резкой отмены лекарств, чрезмерной дозы или неправильного их применения.
• Недостаток витаминов. Эти элементы критически важны для нормальной работы нервной системы и функционирования мозга.
• Хронические заболевания. К ним относятся инфекции, сердечно-сосудистые проблемы, туберкулёз, ревматоидный артрит, мышечные дистрофии, онкологические заболевания и др.
• Ожирение. Избыточный вес затрудняет передвижение, что приводит к застойным процессам в мышцах и нарушению обмена веществ.
• Хроническая боль. Усталость может быть следствием нарушенного сна из-за болей, при которых человек испытывает чувство тревоги.
• Вирусные инфекции. После таких заболеваний утомление может сохраняться в течение недели.
• Недостаток физической активности (гиподинамия). Долгое пребывание в покое ведет к нарушениям питания мышечных волокон и даже к болям при движении.

Типы утомления

Специалисты выделяют два основных типа утомления.

• Физиологическое: это естественная реакция организма. Оно проявляется при физическом или психоэмоциональном напряжении и исчезает после хорошего отдыха. При таком состоянии человек часто испытывает желание поспать, ощущает апатию и усталость, может также возникнуть чувство разбитости. В некоторых случаях присутствует головная боль и затруднённая концентрация.
• Патологическое. Это утомление не проходит самостоятельно и связано с внутренними нарушениями. В зависимости от причины может сопровождаться повышением температуры, учащённым сердцебиением, головокружением и тошнотой. Человек также может испытывать проблемы с мышлением, истощение и беспокойство.

Обычная усталость — это естественная реакция на нагрузку. Если симптомы сохраняются на протяжении недель или месяцев, следует обратиться к специалисту.

Методы лечения утомления

Основная задача лечения — выявить и устранить причины утомления и ослабления сил в организме. Если это невозможно (например, при врождённых заболеваниях), то медикаментозная терапия поможет справиться с нарушениями в работе органов и тканей.

При утомлении, связанном с аутоиммунными заболеваниями или нарушениями в мышцах, назначаются цитостатические или гормональные препараты. Первые подавляют активность клеток, атакующих собственные ткани организма. В случаях инфекций назначают антибиотики, противовирусные или противогрибковые средства. Для коррекции различных типов анемии необходимы препараты для повышения уровня железа или витаминов в крови, в то время как сахарный диабет требует коррекции уровня глюкозы.

Если у ребёнка обнаружено врождённое заболевание мышц, рекомендуется физиотерапия, лечебная физкультура и использование вспомогательных средств для передвижения. В качестве медикаментов используются препараты, которые способствуют улучшению питания мышечных волокон.

Для снижения утомления полезны водные процедуры, такие как контрастный душ или душ Шарко. Эти методы повышают тонус тканей и укрепляют иммунитет. Электромагнитная терапия и иглорефлексотерапия обладают бодрящим эффектом. Лечебный массаж позволяет проработать все мышцы и сделать их более сильными.